El Madrugón del Día de la Independencia en Cartagena fue con actividad física liderada por el IDER

* Más de mil personas se dieron cita en cinco centros comerciales de la ciudad con superclases musicalizadas del programa Madrugale a la Salud.

Antes de que saliera el sol, Cartagena ya bailaba y sudaba patria. El Instituto Distrital de Deporte y Recreación –IDER– convocó el madrugón deportivo del 20 de Julio y la respuesta fue masiva: más de mil personas —niños, jóvenes, adultos mayores y familias completas— se activaron simultáneamente desde las 6:00 a. m. en cinco centro comerciales diferentes: La Plazuela, San Fernando Centro Comercial,Mall Plaza, Centro Comercial Parque Heredia y Supercentro Los Ejecutivos. Camisetas de la tricolor, banderas y elementos alusivos a los colores patrios encendieron una celebración distinta: una Independencia que se honró moviendo haciendo ejercicio y reforzando los hábitos y estilos de vida saludables, eje misional del IDER.

La jornada mostró una tendencia que crece en la ciudad: Cartagena elige el deporte como lenguaje para honrar fechas especiales. El programa bandera de activación matutina del IDER —las superclases musicalizadas de “madrugón” recreodeportivo— fortalece los tejidos sociales en espacios cotidianos como los centros comerciales, acercando la oferta institucional del Instituto a los barrios y facilitando el acceso de usuarios habituales y nuevos participantes que se sumaron espontáneamente.

En cada punto se vivieron bloques de calentamiento, secuencias rítmicas, cardio funcional, pausas activas y vuelta a la calma guiadas por el equipo profesional de recreación del IDER. Las usuarias habituales resaltaron la buena organización y el ambiente familiar que se vio en el día de hoy.

La participación fue abierta: cualquier persona podía acercarse a su centro comercial más cercano y unirse a la gran jornada. Esa es la intención que se busca transmitir, es parte del modelo del programa Madrúgale a la Salud: llevar actividad física guiada, segura y gratuita a puntos estratégicos de la ciudad.

Con estas jornadas el IDER cumple su misión de promover hábitos y estilos de vida saludables y refuerza otros objetivos: prevención de enfermedades asociadas al sedentarismo, uso positivo del tiempo libre dominical y la sana convivencia entre barrios.

El IDER invita a la ciudadanía a mantenerse atenta a la programación semanal y a sumarse a las próximas sesiones. El ejercicio es salud, es comunidad y es orgullo de ciudad.